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口臭

正しい歯磨きの仕方とは??

朝起きると口の中が粘ついたり、臭いが気になったりして気持ちいい目覚めが最近訪れません。

「ママ!お口臭い!」と朝から可愛い子供になんか言われたら…立ち直れません。

家族に朝の口臭に気づかれたくないので、朝一でマウスウォシュでうがいをして、朝食の後には入念に歯磨きをしています。しかし、時間が経つとまた口から嫌な臭いがしてくる事に気がつきました。

おかしい??朝あんなに入念に歯磨きしたのに…なぜ?と悩む毎日を送っていた時に、歯医者さんから定期検診のお知らせが届いたので、良い機会と思い検診がてらに相談する事にしました。

すると先生からショックな一言が…。

「隅々まで歯磨きが出来ていないですね。歯茎も引き締まっていないし、歯周病の一歩手前です。」

あんなに入念に毎日歯磨きをしていたのになぜ?と思いながら説明を聞いていたら、歯磨きの仕方が間違いだらけだった事が分かりました。

 私は汚れを落とそうと思い、時間をかけてかなり力強く磨いていました。しかし、それは間違った歯磨き方法らしいです。

正しい歯磨き方法は以下の通りと教えてもらいました。

ブレスマイルウォッシュは実店舗で市販されている?購入して使った効果や口コミなどまで赤裸々に暴露!

・歯ブラシを持つ時は力を入れないで持つ

・エナメル質が剥がれる為、圧をかけて磨かない

・歯茎をマッサージする様に小刻みにブラシを動かす

・歯並びが少しでも悪い前歯の周りは、ブラシを縦にして磨く

・歯の裏側も意識して磨く

この5つをしなくてはいけないと教えてもらいました。

そして、1週間に1?2回デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間、歯と歯茎の間の汚れを落とすのが良いと言われました。

 次の日から早速この歯磨き方法に変えてみました。

すると、今まで歯磨きをすると出血をしていたのにしなくなり、歯茎もキュッとピンク色に変わり始めました。

しかし、デンタルフロスをすると出血してしまいました。

諦めずに続けたところ20日過ぎくらいから、デンタルフロスをしても歯磨きかは出血する事はなくなり、気がつけば朝の粘つきや口臭はなくなりました。

 正しいデンタルケア毎日をしていればこんなにも毎日気持ちいいなんて!恥ずかしがらずに歯医者さんにきちんと相談してとても良かったです。

最後にこまめな水分補給も簡単に出来る口臭予防になるそうですよ!

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口臭

私のオススメ歯磨き粉

私の歯の悩みは、ステインが目につくことでした。ブレスマイルウォッシュの効果は評判以上!

毎食後、歯を磨くことは徹底していましたがたぶん紅茶をよく飲んでいたことが私の場合、ステインの原因だったと考えられます。

そしてその対策としていたひとつのアイテムが口臭にも効いていたのだと考えています。

それは、サンスターから発売されているオーラツーという歯磨き粉シリーズです。

さまざまな種類や値段の振り幅もありますが、歯を白くしたいという思いからオーラツーシリーズはさまざまなものを使ってきました。

歯磨き粉の効果と言えば、磨いた後にツルッとした仕上がりでとても気持ちいいんです!

さっぱりとする感覚はあるものの強い刺激があるわけでもなく、使い心地がとてもいい印象を持ちます。すごく細かな粒子を感じますが、大きな粒ではないので不快感もなく、濯ぎやすくホントに私のオススメのオーラルケアアイテムなんですが、歯を健康にすることで私の場合、もしかしたら口臭に効き目も出たのかなと考えられます。

虫歯を始め、歯のトラブルが口臭につながるとも聞いたことがあります。

歯磨きは1番身近な口臭対策の一つとも感じていますし、是非オススメしたい歯磨き粉の一つです。機会があれば手にとってください。

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口臭

自覚症状なしの口臭・・意識改革で変えれるはず!

現在25歳会社員をしております。
口臭について全く気にもしたことがありませんでした。

しかしコロナウイルスによってマスクをつけることが
習慣化された時に自分の口臭について気になるようになりました。

ブレスマイルウォッシュ

マスクをしたまま、話をしているときに
自分の口臭が自分に返ってきます。
同じような経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

その時に私は初めて口臭を意識しないと。と気がつきました。
かなり遅いタイミングですが・・

私自身が、以前話をしていてこの人の口臭苦手だな。と思う方がいました。
口臭が気になるから嫌いになるというわけではないですが
例えどんなに良い香りの香水を身に纏っていたとしても、ついつい気になってしまうものです。

マスク生活を経験して自分には関係のないものだし言われたことないから
大丈夫だと思っていたものの、意識改革をしなければ。という気持ちになりました。

そこで私は、口臭対策として
①ガムやミンティア等を常に持ち歩くように意識が変わりました。
②口の中が乾いている状態が多くなると口臭が目立ちやすくなる傾向があることに
意識をし始めてから気づいたので、飲み物もできる限り持ち歩いています。

皆様はどのような対策をされていますでしょうか。
ぜひ教えていただけるとありがたいです。