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スキンケア

何をしても改善しない小鼻の黒ずみ

小学5年生の頃、1つ下の妹に「お姉ちゃんの鼻はいちごみたいに黒いよ」と言われたことがきっかけで自分の小鼻の黒ずみの存在を知りました。
当時は美容知識もなかったのでこれまた知識に乏しい母の言う通りに角栓を押し出していました。押し出してすぐは綺麗になるのですがその後のヒリヒリは
何度経験しても辛く、2・3日後には皮が剥けて鼻がボロボロになるのでした…。

http://nutanix-event.jp/

疑うこともなく行っていた角栓の押出しがもしかして間違っているのでは?と
気づいたのは大学生になってからでした。化粧をするようになっていたため鼻の皮が剥けた上からファンデーションを塗るというまでもなくボロボロ、汚い仕上がりになります。

そこで何か方法はないか調べました。ホットタオル、ワセリン、角栓を押し出すスティック、乾かしてはがすタイプのパック…何をしても効果がありませんでした。加えていつも脂っぽかったためそれが原因かと考え、皮脂をすぐに脂取り紙でオフするようにしておりました。そしてその方法も間違っていたことを結婚式を控えた25歳の時にエステで知りました。私の肌は混合肌であること、潤いが足りていないことを指摘されました。

そして黒ずみは無くなるまでできてからの期間と同じだけかかると思った方がよいと言われました。小学5年生から25歳まで実に14年…今から14年経つとアラフォーです。そこまでしぶとく我慢できる自信はないので、未だにいろいろな洗顔や保湿美容液を試しています。最近デパコスで毛穴に特化したものに出会い、トライアルを使用してみたところ心なしか毛穴の黒ずみが白くなりました!続けているうちに角栓も小さくなったり大きくなったりを繰り返すようになり、少しだけ手ごたえを感じています。まだまだ模索中ですがあと2年後くらいには綺麗な鼻を手に入れたいと思っています!

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育毛

垢抜けない髪型代表の私

私の髪の悩み。それは、ストレートに磨きをかけた直毛と、毛量の多さである。http://www.tsuiokutegami.net/

一見、ストレートの髪は、サラサラで良い印象を持たれる場合も少なくない。しかし、直毛も度が過ぎると、パーマをかけることや髪のアレンジが難しくなるのである。パーマをかけて、いい感じのゆるふわ具合になっても、その状態は束の間で持続することはない。髪のアレンジでは、巷の可愛い女の子達がしているゆるふわお団子にしたいと思って挑戦するも、理想とかけ離れたスタイルに。ゆるふわというスタイルは、この髪では実現できないことを悟る。

そして、二つめの悩みである毛量の多さ。毛量の多さで悩まされるシーンが、髪を結んだり、まとめる時である。あまりにも毛が多いため、髪を一つにまとめることが難しい。結んだ後、頭部を触って確認すると、まとまっていない毛束が飛び出していてみっともない。

そのため、一つ結びの他に、お団子やシニヨンといった髪をまとめたヘアアレンジができないのが現状である。そして、一つ結びから髪をおろした状態の時に、毛量が多すぎて暑苦しい印象を与えてしまう。結果、”ゆるふわができない””可愛いヘアアレンジができない”といった悩みを抱えている。私はまさしく、垢抜けない女の髪型代表である。

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スキンケア

鼻の毛穴汚れについて

肌の悩みは年齢と共に変わっていくもの。だと思っていたんです。
テカリとニキビに悩まされた10代
あれ?顔色悪い?これがくすみか20代
とうとうやってきた。これがシミか30代

http://igcp655-toae.com/

でもこの間ずっとずっと変わらずにあった悩み、それは毛穴。
良くないと知らずに使ったパックのせいなんでしょうか。でもその前から鼻は黒いプツプツありましたよ?
洗顔方法も散々工夫しました!ふわふわに泡立てたり、スクラブ使ったり、オイル使ったり…でも黒さが無くなるのはその時だけ。
汚れが取れても引き締まらないから!と化粧水も収斂化粧水を使ったり、コットンパックしたり、冷水や氷を当ててみたり。
でも昔から何も変わりません。
食べ物気をつけても他のトラブルは全部無くなっても毛穴だけは目立つんです。
何もしないのが良いらしい、とベタつきが気になる時以外は水で洗うだけ、というのもやってみました。もちろんファンデーション無しで。それでも変わらないんです!

そんな闘いの日々に疲れたある日、ふと鏡を見て気付いたのですが。
私髪の毛含む体毛が凄くしっかり黒いんです。顔も眉がかなり濃くしっかりしています。顔の産毛も目立つので、子供の頃から鼻の下だけは自分で剃ってました。
と言うことは…もしかして産毛?
いちごだって、あの産毛が黒かったらもっと目立つんじゃ?
ということで、鼻表面に生える産毛を処理したら良いのでは、と思っているのですが、これを処理しようと調べると、パックに行きつくんです…。あれ?最初に戻ってませんか?
鼻表面の産毛って皆さん気にならないのでしょうか。それとも何か処理の仕方を知っているなら、是非教えていただきたいのです。

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ヘアケア

癖のある髪の毛

私はくせっ毛です。前髪がくるっとたっていてパーマをあてているように見られます。いわゆる天然パーマです。そして、白髪が横にすぐ出てきます。カラーをしてもすぐに白髪が目立ちます。年がいっているように見られ嫌な思いをしてきました。

ノアルフレシャンプーの口コミ&レビュー!購入して使ってみた私の感想!

そしてのばすと頭皮が見え髪の毛が薄く見えます。将来的には剥げてしまうのではないかとひやひやしています。何も対策をしていないので、どんどん髪の毛がいたんでいます。天然パーマなので、髪型が子供の頃から同じで、伸ばしたらくるくる頭の前の天然パーマが邪魔で坊っちゃんみたいな髪型になり悲しくなります。

頭皮もたまにマッサージしているのですが、汗っかきなので髪の毛の頭皮汚れていると思います。髪の毛の頭皮や、髪の毛事態をケアーしていかないと、やばいぞと先輩にも言われています。ちなみに先輩は、シャンプーや、リンスにこだわりをもっていて私に進めてきます。

私も一度スカルプDの商品を買いましたがなんの効果もありませんでした。なにか頭皮や髪の毛にいいものはないのか知りたいです。髪の毛で悩んでいる人の声も聞いてみたいのですが、どのように繋がっていいかわからず一人で悩んでいます。白髪に、天然パーマ、頭皮の悩み、薄毛など様々な悩みがあります。

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ダイエット

SNSを使った私のダイエット法

今まで様々なダイエットをやってきましたが、頑張ってやっと痩せて成功したと思ったらリバウンドの繰り返し。最近では何をやっても痩せない体質になってしまったと思っていました。でもこれではダメだと思い原点回帰。基本中の基本の ダイエット食品等使わずに自分を振り返ることからはじめました。毎日メモを取ってそれを見返すということをやっていました。

http://camu-chanson.com/

でも自分だけでは甘いと感じ、他人の目も必要かと考え、SNSも利用しています。TwitterやInstagramでダイエット垢を作りできるだけ毎日、その日の体重とその日食べたもの、あとはどんな運動をしたかを投稿するようになりました。人から見られていると思うと嘘はつけないし頑張ることができました。またSNSで知り合ったダイエット友だちもできやりとりすることでモチベーションアップにも繋げることができました。

まだ初めて半年くらいですが、体重は2kg落ちました。目標の体重までまだまだ先は長いですがこれなら無理なく続けられそうな気がしています。夢は痩せてSNSで知り合った人たちとオフ会をして痩せた姿を見せ合うことです。一人だけじゃなくみんなで頑張れば夢は叶うと信じて頑張ろうと思います。

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ダイエット

8時間ダイエットに成功しました!

私は元々食べることが本当に大好きで、一日三食ちゃんと炭水化物も食べていました。中学生の頃周りと比べて自分の脚が太いということに気がつき、ダイエットをしようと決意しました。最初は朝しか食べないというダイエットをしました。もちろんみるみる痩せました。が、痩せたという達成感から爆食をしてしまい、リバウンドしてしまいました。

http://www.artboundcommunity.com/

そのときはめちゃくちゃ落ち込んで、食事制限をあまりせずに痩せようと思い、調べていたら8時間ダイエットというものを見つけました。8時間ダイエットとは、1日のうち8時間はなんでも好きなものを食べてもいいが、あとの16時間はなにも食べてはいけないというダイエット法でした。なので私は12時に昼ご飯を食べ、そこから8時間以内に夜ご飯を食べるというダイエットをし始めました。

もちろんおやつも食べていましたが、8時間を過ぎたら食べず、水しか飲まないというダイエットをしていました。もちろん朝だけ食べるダイエットよりは体重が落ちるスピードは遅いですが、8時間ダイエットはストレスなく続いていて、今でもやっています。今は朝と昼を8時間の間で食べて、夜は食べないというダイエットをしています。脚も鏡で見ると細くなったと実感できます!

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スキンケア

毛穴除去について困ってます

わたしは毛穴がすごく詰まっておりまして、いちご鼻やアゴが少しだけ黒くなっている状態がずっと続いております。http://apoloniasokol.com/

アゴに関しては、本当に近付いて見ないと分からないくらいなのであまり問題はありませんが、スッピンのときに近づいて人から見られたときに、毛穴が詰まりすぎていると汚らしいですし、恥ずかしいので気になります。

気になりだしてから、どうすればいちご鼻や毛穴除去ができるのか調べると最近ではエステサロンでお顔の毛穴除去の施術が受けれるということでしたので、エステサロンに行き、毛穴除去の施術を受けてみたり、毛穴の角質を取るために自分で家でできるようなシールタイプのものを鼻に貼り付けて10分たったら取るというような、いちご鼻の自分でできる範囲の除去をしてきたつもりですが、なかなか効果があらわれません。

シールタイプのものは探すと結構角質はとれてはおりますが、実際角質とったあとの自分の鼻を見ると、まだまだ角質が残っているので、そんなに取れていない感じに思えましたので、当時は1日に2回、合計20分角質を連続でとったりしていました。

今思えば角質を1日に取りすぎても毛穴が広がって、またそこからスキンケアとかをすると、そのスキンケアが毛穴が開ききった状態のところにまた詰まりにいき、いちご鼻がなおらないということに繋がっていくのかと思いました。

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口臭

正しい歯磨きの仕方とは??

朝起きると口の中が粘ついたり、臭いが気になったりして気持ちいい目覚めが最近訪れません。

「ママ!お口臭い!」と朝から可愛い子供になんか言われたら…立ち直れません。

家族に朝の口臭に気づかれたくないので、朝一でマウスウォシュでうがいをして、朝食の後には入念に歯磨きをしています。しかし、時間が経つとまた口から嫌な臭いがしてくる事に気がつきました。

おかしい??朝あんなに入念に歯磨きしたのに…なぜ?と悩む毎日を送っていた時に、歯医者さんから定期検診のお知らせが届いたので、良い機会と思い検診がてらに相談する事にしました。

すると先生からショックな一言が…。

「隅々まで歯磨きが出来ていないですね。歯茎も引き締まっていないし、歯周病の一歩手前です。」

あんなに入念に毎日歯磨きをしていたのになぜ?と思いながら説明を聞いていたら、歯磨きの仕方が間違いだらけだった事が分かりました。

 私は汚れを落とそうと思い、時間をかけてかなり力強く磨いていました。しかし、それは間違った歯磨き方法らしいです。

正しい歯磨き方法は以下の通りと教えてもらいました。

ブレスマイルウォッシュは実店舗で市販されている?購入して使った効果や口コミなどまで赤裸々に暴露!

・歯ブラシを持つ時は力を入れないで持つ

・エナメル質が剥がれる為、圧をかけて磨かない

・歯茎をマッサージする様に小刻みにブラシを動かす

・歯並びが少しでも悪い前歯の周りは、ブラシを縦にして磨く

・歯の裏側も意識して磨く

この5つをしなくてはいけないと教えてもらいました。

そして、1週間に1?2回デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間、歯と歯茎の間の汚れを落とすのが良いと言われました。

 次の日から早速この歯磨き方法に変えてみました。

すると、今まで歯磨きをすると出血をしていたのにしなくなり、歯茎もキュッとピンク色に変わり始めました。

しかし、デンタルフロスをすると出血してしまいました。

諦めずに続けたところ20日過ぎくらいから、デンタルフロスをしても歯磨きかは出血する事はなくなり、気がつけば朝の粘つきや口臭はなくなりました。

 正しいデンタルケア毎日をしていればこんなにも毎日気持ちいいなんて!恥ずかしがらずに歯医者さんにきちんと相談してとても良かったです。

最後にこまめな水分補給も簡単に出来る口臭予防になるそうですよ!

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ダイエット

思春期のダイエットは要注意

ダイエットする時には、注意しておきたい時期があります。それが思春期ダイエットです。思春期は、体が成長する大事な時期であり女性も男性もこの時に栄養不足になってしまうと大きく体の成長に影響が出てしまう事があります。骨が上手く発育しない場合もあるし、女性ホルモンの分泌に悪影響がでたりなど何かとマイナス要素が大きいです。ダイエットは、どうしても食事制限メインになってしまいますよね。例えば朝食や昼食を抜いたりなど、ダイエットでよくありがちですよね。また、夕食は太りやすいというのがかなり広まっているので、夕食を食べないパターンが多く過度に制限する人も多くいます。

http://www.la-friche.org/

このように、食事制限をして栄養不足になると体に影響がでてしまいますよね。多少栄養が不足している場合だとそこまで体調に変化が表れないですが、栄養不足が深刻になると体力が低下したり、運動機能が低下したりなどさまざまな体の変化が訪れます。このように、思春期のダイエットは下手をすると体に悪い影響がでるのでなるべく思春期ダイエットは運動メインでします。若い時は、基礎代謝エネルギーも高いので運動メインでも十分に痩せる事ができます。もちろん、食事制限をまったくしないと痩せるスピードが遅くなるので、筋トレでしっかり基礎代謝を上げます。

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スキンケア

混合肌&敏感肌の私を救ってくれた基礎化粧品

私は、混合肌で敏感肌。ローヤルゼリーもっちりジェルホワイト

ちなみに、化粧をし始めた頃、外資系の化粧品を使って化粧かぶれを起こし、それがそのまま大きなシミに。

あまりのショックで、それからというもの化粧や化粧品には殆ど興味がなくなってしまいましたが、基礎化粧品はどうしても必要・・・ということで、それから何年もの間、恐る恐る色々な基礎化粧品を試し、辿り着いたのが「ドクターシーラボ」の「薬用アクアコラーゲンゲル」でした。

ちなみに今は、「薬用アクアコラーゲンゲル美白EX」を使っています。

このアクアコラーゲンゲルは、かぶれたり、ヒリヒリすることもないので、安心して使っています。

使い始めてもう10年以上経ちますが、使い始めてからは、鼻の頭の脂浮きも口元のカサカサも、ほとんど気にならなくなりました。

使用感としてはかなりベタつくものの、しっかり肌に水分が入っているようで、それがいいのかもしれません。

おまけに、シミも少しだけ薄くなっているような気が。

気になっている点を、全てカバーしてくれているのは有り難いなと思います。

あとは、鼻の頭の脂浮き対策として、以前勤めていた会社の先輩に勧められた「リキッドファンデーション&粉おしろい」でメイクをすることで、かなり化粧崩れがしにくくなっているので、それも良かったなと思っています。

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口臭

私のオススメ歯磨き粉

私の歯の悩みは、ステインが目につくことでした。ブレスマイルウォッシュの効果は評判以上!

毎食後、歯を磨くことは徹底していましたがたぶん紅茶をよく飲んでいたことが私の場合、ステインの原因だったと考えられます。

そしてその対策としていたひとつのアイテムが口臭にも効いていたのだと考えています。

それは、サンスターから発売されているオーラツーという歯磨き粉シリーズです。

さまざまな種類や値段の振り幅もありますが、歯を白くしたいという思いからオーラツーシリーズはさまざまなものを使ってきました。

歯磨き粉の効果と言えば、磨いた後にツルッとした仕上がりでとても気持ちいいんです!

さっぱりとする感覚はあるものの強い刺激があるわけでもなく、使い心地がとてもいい印象を持ちます。すごく細かな粒子を感じますが、大きな粒ではないので不快感もなく、濯ぎやすくホントに私のオススメのオーラルケアアイテムなんですが、歯を健康にすることで私の場合、もしかしたら口臭に効き目も出たのかなと考えられます。

虫歯を始め、歯のトラブルが口臭につながるとも聞いたことがあります。

歯磨きは1番身近な口臭対策の一つとも感じていますし、是非オススメしたい歯磨き粉の一つです。機会があれば手にとってください。

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ダイエット

ダイエットは邪魔されない事が大事

私は今までたくさんのダイエットを経験してきました。食事制限、運動、サプリなど痩せるというものにはとことん手をつけてきました。まず、食事制限ですが完全にストレスです。ちまたでは糖質制限や野菜中心と言われいますが食事制限ほど気持ちの緩みがでた時のリバウンドは半端ないです。
そして、サプリメントやダイエット食品ですが、サプリメントで痩せるなら世の中ダイエットをする人はいません。

メタシボリ効果

ダイエット食品においてですが、置き換えダイエットはその時は痩せます。しかし、痩せたからと置き換えをやめた途端にどうでしょう?置き換えたから痩せていたのです。

それを辞めて元の食生活にもどしたら体も元に戻ります。
最後に、運動ですがジム通うのはおすすめしません。ジムに通うのは月会費など金銭面のリスクが発生します。特にジムにおいて使用できる機会の数が少ないジムなどは他の方が使用していればその日のプログラム簡潔しません。この昨今、高齢者の方もジムを利用するという機会が増えています。高齢者を否定するわけではないのですが、ジムのマナーを守れない方が多いのです。

そうなってしまうと自分の意日のプログラムは時間の無駄なのです。
であれば、アプリなどを活用して誰にも邪魔をされない自分のペースで行えるダイエット方法が一番のお勧めです。
ストレスフリーで自分のやりたいときにできる環境を作ることによって上手なダイエットができると思っています。

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スキンケア

憎き相手、肝斑との闘い

なぜ、私だけ?…

同年代のお友達には不思議と見当たらない。

両頬に蝶のようにもやっと広がる黒い影…

そうそれは肝斑です。

肝斑治療の飲み薬のテレビCMでなんとなくその名を知ってはいましたが30代頃の私には全然他人事。

40歳を迎えたころから鏡を見て自分の頬に出現したものを

自覚した時には本当にショックでした。

それから同年代の方の頬が気になって人に会うたび勝手にスキンチェック。

でも不思議と私の周りに肝斑の目立つ人はいませんでした。

他人の肌が羨ましく自分の肌体質を恨むばかり…

化粧下地やファンデーションにコンシーラーを重ねても不自然に分厚くなるばかりで全然隠せません。

スキンケアで何とかしようと思いましたが、コストがかかりそうだしはるか遠い道のりのような気がして手を出せずにいました。

ネットでいろいろと調べに調べ、手っ取り早く肝斑向けのレーザー治療を受けよう!と思いスキンクリニックへと相談に行ってみました。

http://www.naniwabook.info/

診察の結果、ドクターからは

「う~ん、一時的には消えますけどあなたの場合、また現れますね」…という悲しいお言葉。

その代わりにドクターが提案してくれたのがトラネキサム酸を飲むという治療法。

そう、かつてテレビCMで耳にしていたあのお薬と同じ成分の医薬品です。

診察は手間ですがクリニックで処方せんをいただいてから薬局で買うほうが市販のものよりも

成分が多く価格も手ごろでした。

祈る思いで指示通りに続けていくと、効果はバッチリありました!

自分の目で見ても確実に もやっとした影が薄くなっていて肌全体が明るくキメが整い

お化粧乗りもとても良くなっているのがわかりました。

ただ、飲み方にルールがあってとにかく忘れずに続けて飲まなければいけない。

2か月たったらいったん中止して期間を開ける。

ということを守らなければいけないのが少々面倒です。

それでも効果がはっきりと表れるので多少の面倒は許容しなければ。

更年期を過ぎると自然と出現しなくなる、と聞きますので

それまでの間はお付き合いを続けていこうと思っています。

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スキンケア

若いころの日焼けのせいで

私は小学生、中学生、高校生のときに外で行うスポーツを部活動としてやっていました。http://dataplatform.jp/

体を動かすことが大好きで、日に焼けてこんがり焼けた肌がカッコいいと思っていました。なので、小さい頃から日焼けどめを使わなかったり、日に焼ける対策は

何一つとっていませんでした。大学でもスポーツこそしなかったものの、

やはり日焼け止めを使う習慣はありませんでした。面倒くさい、どうせ塗っても汗で落ちるし、やらなくていいかなという思いが強かったです。

そのためか、30代に突入しようとしている今、少しずつ小さなシミがほほの上の方にちらほらと出現してきました。一度シミになってしまっているので、消したいと思っても消えるものでもなく、シミ用の化粧水を使ったり、これからシミが増えてこないように予防に努めたりとシミに怯える日々です。

若い時にしっかり対策をとっていたら、きちんとケアをしていたらと反省するところです。

化粧品でなんとかカバーするものの、どうやったらシミが少しでもへるのかな、医療に頼らずにどうにか減らせないのかなというのが今の肌悩みの1つです。

まだまだ若い人たちには今の自分みたいにならないように、早め早めの対策が本当に大切なんだよということを伝えたいと思います。

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ダイエット

棚ぼたダイエット

昔、病気をして筋肉が落ちてしまい10キロ近く太ってしまいました。

服は着れない動くのも鈍くなり凄く嫌でした。

ダイエットしたくても運動は出来なくて食事を置き換えたりしたくありませんでした。

何かいい方法はないかと思案してたのですが

ダイエットより先に足に筋肉を付けて歩けるようにしようと思いました。

そこで私は100円ショップに行きアンクルウエイトを買ってきました。

1個500グラムの物を4つ。

最初は片足に500グラムのウエイトをつけて、日常生活をします。

でも、これはあまり長続きしませんでした。

パエンナキュットの効果を検証!人気二の腕シェイパーの本音口コミ!

そこで動画を見る時や電子書籍を読む時等に足に片方1キロづつウエイト足先にスリッパ感覚で引っ掛けて

仰向けになって逆スクワットをすることにしました。

ウエイトを天井に押し出すように持ち上げる逆スクワット。

片足を床から10㎝程持ち上げる事を適当に好きな秒数。

これを交互に休み休み出来る範囲でやっていました。

やっていて気が付いたのですが、結構腹筋やお尻の筋肉にも効いてる感じがしました。

これが結構継続出来る事に気が付きました。

そこで毎日起きたら体重計に乗って記録を取り始めました。

1か月1キロのペースでゆっくりですが体重は落ちていきました。

8か月程経った頃にはウエイトを足先にウエイトを引っ掛けるスリッパ感覚は習慣になっていました。

体重も8キロ落ちていて、足にも筋肉がつき長時間歩けるようになりました。

今は毎日ではないけれど気が向いた時に行っています。

足に筋肉を付けて歩けるようにしようと思ったことが

棚ぼた的に体重も落ちて私的には超ラッキーでした。

体への負担もほとんどなく食事はいつも通りで

全くストレスがなく2年経った今も体重は変わりません。

ダイエットをしている感覚が無かったのが良かったですね。

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生活

キャッシングの返済はできるだけ早く

消費者金融やカードローンを利用して現金を借りた場合は、できるだけ早く返済をすることがポイントになります。これは現金を借りた場合、基本的に利息が発生をします。この利息は借りている期間に対してかかるので、できるだけ早く返済をした方が返済金額を少なく済ませることができます。

プロミス

カードローンなどで多い指定された日に引き落としをされる方法になると、返済のお金が準備をできてから、返済するまでの期間に対しても利息がかかってしまうので、少しでも安くしたいのであれば、他の方法を利用して返済をしてしまったほうが得になります。小さな金額であれば大きな差にならないかもしれませんが、大きな金額を借りた場合にはかなり違いが発生します。

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スキンケア

お肌の曲がり角は本当に有る??

「あぁ。残念やなぁ?…。」

忙しく家事育児に追われる合間、ふとした時に鏡に映る自分を見て肩を落とす今日この頃。

自分を見るたびにテンションが下がります。(泣)

30代前半二児の子育て中、どこにでも居る普通の専業主婦の私ですが、昔から肌には自信がありました。

荒れた事が一度も無いとは言いませんが、少々ズボラな事しても(例えばメイクを落とさずに寝たり)、スキンケアが適当でも、大して困った事はありませんでした。

周りからも「肌綺麗だからすっぴんでも全然いいよね。」と褒められる事が多かったので、その頃10歳ほど歳の離れた職場の先輩達の、「お肌の曲がり角で悩んでる」という話を聞いても全く他人事でした。

まさか私がこんなことに…。

シルクリスタの効果を徹底検証!

まず初めの曲がり角は25歳。

25歳を過ぎたあたりから、「あれ?なんか…肌の感じが違ってきたな…。」と感じ始めました。

メイクのりがイマイチ、肌の色もなんか暗いような…

よく見たら目元にうっすらシワが!?

その時に手を打つべきでしたが、元々スキンケアに無関心でしたので、何からして良いか分からず、あまり深く悩む事もなく、「まぁまたその内よくなってくか。」と楽観視していました。

次の曲がり角は29歳…というよりも出産。

はい。一気に変わりました。(泣)

それも1人目で大きめの曲がり角曲がったと思ったら、2人目は更に鋭角に曲がったような感じ…。

シワもシミも目立ってきたし、何よりハリが全然ちがいます。

今や、お肌に自信があったあの頃の自分とは程遠い…。

もう若くないんだなと実感させられました。

何とか手を打とうとスキンケアを調べるも、たくさんありすぎてお手上げ状態です。

肌は良くしたい!でも、合わなかったり効き目がイマイチだったりという、つまり失敗の買い物はしたくない。

経済的にゆとりがないというわけではありませんが、できれば無駄な出費は控えたいので、まだまだ下調べに時間がかかりそうです。

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スキンケア

私の美肌キープ習慣お教えします!

だんだん季節も春めいて来ましたね。そんな季節の変わり目になると、いつも気になるのが、お肌のコンディションなのです。シロイストの効果を暴露!話題の美容液を購入して使用した口コミ体験談!

春には花粉で、涙は出るし、肌も何だかゴワゴワするしで大変です。また、夏ほどではありませんが、紫外線量も増えてくる時期なので、肌にダメージを与えています。季節の変わり目だからこそ、しっかり対策・ケアしていきたいですね。

今回は、私が、美肌をキープするために行っている週間をご紹介しますね。お肌は、なんと言っても、体のコンディションを反映しています。そのためには、まず充分な睡眠時間を確保する事が重要です。また、普段の食生活です。栄養素なども考えて、バランスの取れた食事を日々心がけるようにしましょう。

何に関しても基本をしっかりする事が何よりも大切ですね。また、私が最近取り入れるようになったのは、運動です。これも毎日続けられる運動量が自分に合ったものだと思っているので、私の場合は、今までバスを使っていた距離を徒歩で歩くように置き換えることにしました。

このくらいだと続けられますし、適度に体を疲れされることができるので、睡眠の質を向上させることにも繋がります。美容クリームや、日焼け止めも大切ですが、一度自分の生活習慣を見直すこともお肌のためになりますよ!

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スキンケア

年齢とともに出てくる肌の問題

お肌の悩み、若ければ何とかなったことも、年をとってくるとどうにもならないという状況に直面することになります。

その筆頭がシワ!ととのうみすとはどの通販サイトが最安値?使用した効果やアラサー主婦の口コミなどを全紹介!

これはもう人生が刻まれているわけですから、愛着が湧いても良さそうなものですが、深いものから浅いものまで…太いものから細かいものまで…それはそれは日々見るに堪えないわけです。

シワの大敵は乾燥!と思って保湿に勤しむも現状維持が関の山、改善までには程遠く、暖簾に腕押し…糠に釘…な感じ、あぁ。

世のお綺麗な方々は、いったい美容にどれだけの意識と労力、そして財力を注いでおられるのでしょうか…(遠い目…)。

お肌にハリを持たせるような、注射器でなにやら注入する施術など、やはりそういった施術を受けるしか道はないのでしょうか。

しかも、効果を保つためには、きっと単発の施術ではなく、定期的に継続する必要があるのでしょうね。

まあ、人生お肌のハリだけでは決まりませんので、せめてシワのある顔でもイキイキとした表情ですごしたいなと思っています。

そういった心の持ち様が、実はどんな美容製品より、どんな美容施術よりも自分を若々しく魅せる秘訣かもしれませんしね。

とはいえ、シワをなくしたいというのは、やっぱり切実に思っていますよ。

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スキンケア

赤ちゃんのおかげで減った気がしたニキビ

中学生の頃からニキビ肌に悩まされてきました。http://www.graisseanimale.com/

両親ともに脂っぽい肌なので、おそらく遺伝的なものなのだろうと思います。

ニキビといえば、一般的には学生時代限定のものと考えられている気がします。

しかし私の場合は悲しいことに付き合いが長く、20代後半でもプツプツ出来ていました。

「もうこれはニキビじゃないのか、吹き出物か、もっと悲しい」なんて思って落ち込んだ日が多かったです。

そして30歳になった頃、出産をしたら肌質が変わりました。

出産で赤ちゃんが体から出る時に、体内の毒素も排出されるという話があるそうです。

医学的なことなのか、ただの噂なのかは分かりません。

でも、産後に自分の肌を触った時に良い意味で違いを感じてその話を思い出しました。

「私の体から毒素が出ていったんだ!うれしい~」と小さな感激がありました。

しかし、産後から数年経ったらまた肌が脂っぽくなってきました。

また新しい毒素が私の体に蓄積されてきたのでしょうか。

せっかく赤ちゃんのおかげで毒素を排出できたのかもしれないのに、残念です。

生活リズムや食べ物に気を遣うようにして、美肌とはいえないまでも肌の健康を保つようにしています。

子供もためにも肌荒れに気を付けて健康的な母親でいたいと思います。

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メイクが落ちない?クレンジングのせい?それとも?

今使用しているクレンジングが合わないのか、それともリキッドファンデーションが合わないのか…。http://www.shoko-asakura.com/

なんだか全然化粧が落ちない感じがします。

最近、今まで使用していたリキッドファンデーションを変えました。

ドン・キホーテで500円で売っていたものをお試しで使ってみよう♪と思って使ったら、結構肌馴染みが良くて「おお!」と感激しました。

でも、いざ落とした時に、今までと同じように落とそうとしても、なんか残っている感じがあるんです…。

少し前からクレンジングの後にコットンでちゃんと落ちているか確認のためにふき取りをするようになったのですが、その時に肌色のクリームが付いているんです。

鏡でしっかり確認すると目の下あたりにうっすらと残っている感じ。

なので、もう一回クレンジングを使って洗うのですが、ちょっとひりひりしちゃうんです。

繰り返し洗いたくないけど、落ちていないから仕方ない…。

でも、こんなこと毎日やっていたら肌荒れちゃいそうです。

クレンジングを変えるべきなのか、それともファンデーションを辞めた方が良いのか、今とっても困っています。

洗い方が悪いのでしょうか。

一度でメイクが落ちない時、どうしたらいいのでしょうか。

何かいい方法ないかな。

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スキンケア

たるみ隠しにはパールの配合されたコスメがベストです。

最近特に肌の悩みで気になっているのが肌のたるみです。肌のたるみがあることで肌全体が老けて見えてしまうので本当に良い事がありません。たるみは若々しくパンと張った感じがなくなってしまうのが本当につらいです。なので私は最近メイクで肌のたるみを隠すようなメイクを心がけています。

モイスポイントは販売店で購入可能?

私が肌のたるみを軽減させるためにやっているメイクはまずは下地です。ワントーン明るくなるような下地を選んでなおかつ細かいパールが入っているタイプを選びます。細かいパールが入っていることで光を反射してくれるのでつや感があるように見せてくれるんです。それがとても気に入っています。

またチークを使う時もパール入りのものを愛用しています。

チークにパールが入っていることで笑った時に頬がよりふっくらと見えて若々しい印象になるんです。 一切パールが入っていないチークと比べると見た目年齢的に5歳ぐらい違うんじゃないかなと個人的には思っています。本当に全然違います。

またハイライトなども目元周りの頬骨の所などにもしっかり入れるようにしています。ホホ骨のところが艶感があると針があるような感じに見えます。

とにかくパールのコスメを味方につけて、パン!と張ったような肌つくりと目指しています。

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スキンケア

太りやすい体質体重をキープするにはどうしたらいいのか?

子供が三人生まれてからは、お腹がすごく大きくなってしまってダイエットを始めたのは子供が幼稚園に通ってからです。プールに行ってただひたすらウォーキングをしていました。本当は、あまり長くやらない方がいいみたいですがせっかくお金払ってるから30分でいい所1時間半くらいやっていました。

メディキュットとグラマラスパッツ

もちろん休憩時間も入れてですがこりだすととことんやらないと気が治まらない性格なのでひたすらヒマな時は1週間に3回くらい入って歩いていました。それと、ご飯の量を減らしたり、大好きなお菓子を食べなくしたりカクテルを飲むのを1週間に2回にしたりして頑張りました。そこまでしないと痩せない体質なので。

でも、もたなくて2年くらいで元の体重に戻ってしまいました。今度は食べかかると止まらなくて今まで以上に太ってしまいました。

諦めて8年くらいはそのままの体系でしたが、子供がお腹とか触ってぶよぶよとか言うので悔しくてまたプールと今度はカーブスに入って見ました。半信半疑で少しの機械運動と足踏みだけで痩せるのか半信半疑でした。

7ヶ月くらいで1キロしか痩せずもう辞めようかと思っていましたがお金を払っているのでもう少し続けないともったいないと思いもう1年やって見ようと思い続けたら夏のせいもあってか半年で3キロくらい痩せて嬉しくなり1週間に2~3回通ったら割りと体重が落ちました。

カーブスの人いわく体の中の代謝で脂肪が燃えるとか?で通い始めて3年15キロくらい痩せました。が、自分でも食事制限、夜のお菓子を辞める、お酒を週に1回にしたりしてやっと標準体重になりました。今度は筋力をつけて健康な体になりたいと思います。

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スキンケア

ニキビとニキビ跡の予防と対策

おでこのニキビがずっと治らなくて困っています。http://www.baiwei-ji.com/

基本的にずっとぶつぶつがあります。

学生の若い時からニキビがひどかったです。

その頃は今考えると皮脂分泌が多いことが原因だったと思うので、それなりのケアをするべきだと思います。

しかし今もなかなか昔のニキビ跡が消えてくれなかったり、また新たなニキビがおでこに出来てしまいます。

もう20代も後半なので皮脂分泌が多いというよりは乾燥気味の肌質になってきました。

昔は全く肌質に合ったスキンケア等はしておらず美容の知識もなかったので、ニキビができても放置をしていました。

しかし今は美容に興味を持ち始め自分の肌質に合わせたスキンケア商品を探して肌のお手入れをするようになりました。

お昼になるとべたつきが気になっていたTゾーンは、乾燥のせいで余計な皮脂が出ていたことが分かったので、朝にしっかり保湿をするようにしました。

すると、お昼にもべたつくことはなく新たなニキビが出来ることはほとんどなくなりました。

ニキビ後はなかなか治らないのですが、ビタミンCが配合されている商品が効果的と聞いたことがあったので数カ月か試してみましたが、今のところ効果は見られません、

ニキビ跡は放置をしていても一番消えやすいしみともいわれているので、優しくケアをしながら気長に薄くなってくれるのを待っています。