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スキンケア

高SPFの日焼け止めのリスク

日焼け止めを塗る習慣のある方は、当然ですが「日焼けしたくない」という思いがとても強いと思います。絶対に日焼けしたくないと思った時、どのような日焼け止めを選ぶかと言うと「SPF数値の高いもの」ではないでしょうか。昔はSPF50というと資生堂のアネッサやアリーくらいでしたが、今では子供でも使えるような、肌に優しい高SPF化粧品というものを見ることもあります。

SPF50の日焼け止めのおかげで日焼けせずに済んだとはいっても、高SPFの場合問題となるのがその後のクレンジングです。高SPFでウォータープルーフなど落ちにくいものが多く、もし塗った日焼け止めがきちんとクレンジングできなかった場合、日焼けとはまた別の肌トラブルが発生します。

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石鹸で落ちる高SPF商品も色々とでていますが、自宅で使っているボディーソープの種類によってはきちんと落とせないことがあり、結果的にタオルでごしごしこすり落とすことになりますが、肌にとって摩擦刺激は禁忌です。日焼け止めで折角日焼けを防げても、タオルでこすってしまったのではシミ・しわを誘発し意味がありません。

おすすめはSPF30程度の日焼け止めをこまめに塗りなおしすることです。むやみに数字に踊らされるのではなく、クレンジングのことも考えて、そこそこ落としやすいSPF値の日焼け止めを使う方がトータル的に見ると肌には良いはずです。

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スキンケア

日焼け止め対策、未来の自分のために頑張ろう!

昔は肌が綺麗だと誰からも言われるくらいに肌が自慢だった私ですが、ここ数年シミが目立つようになってきました。
日焼け止めを塗っているから大丈夫♪と10代の頃に安易に思っていたのが間違いで、日焼け止めを塗り直さないといけないということを知らなかったんですよね…。
幸い濃いシミはまだありませんが、それでもすっぴんになるとシミが頬のあたりにポツポツとあるのが分かり、昔は無かったのに…と鏡を見るたびにヘコんでしまいます。

チェルラーブリリオ

とりあえず日焼け止め対策を万全にしよう!と思って、外出先で日焼け止めを化粧の上からも塗りたくっていたものの、やっぱり化粧と混ざってドロドロに。
これではマズイと色々調べて、最終的に日焼け止め効果の高いファンデーションに落ち着きました。
これなら塗り直しも綺麗に仕上がるし、日焼け止め対策もバッチリだし、もっと若い頃の自分にそのことを言い聞かせたかったです…。

さて、若い頃から日焼け止めを塗っていた私でしたが、顔の中でうっかり忘れていた箇所がありました。
そう、唇です!
唇の紫外線対策をするという認識が全く無かったので、今では唇の方がシミが目立つようになってしまいました。

これからは唇もしっかりケアしようと思い、最近ようやく日焼け止め効果のあるリップクリームや色付きのバームを購入。
出来てしまったものは仕方ないけれど、これからのためにも、毎日頑張って唇の日焼け止め対策もしていこうと思います!

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ダイエット

医療ダイエットに挑戦!サノレックス使用で-40kgに成功!

150cmしかないのにうつ病など色々あって100kg近くまで太ってしまった私ですが、一年間で40kgのダイエットに成功しました!

私が試した方法はダイエット治療専門のお医者さんにかかることです。

金額は高いですが、本当ににっちもさっちもいかない人にはお勧めです。
(ちょびっとダイエットしたい、ちょっと体を引き締めたい、等の人にはお勧めできません)

シボルの効果レポート

サノレックスという日本で唯一認可されているダイエット治療薬と代謝総合サプリメントを処方してもらい、食生活を見直したりなど総合的にサポートしてもらいました。

その間、運動は一切なし!むしろ「この体重で運動すると体壊すよ」とのことで運動は禁止でした。

40kgもダイエットするとたるみが気になるかと思いますが、そんなことはありません。
20kgほど体重が落ちてきたあたりから無理のないストレッチ方法などを教えてもらい、実践した結果大きなたるみもなく痩せていきました。

何よりダイエットでありがちな栄養の偏りによる肌荒れやイラつきなどが全くありませんでした。
むしろ肌はつるつるピカピカになりましたし、うつ病も改善しました。

体のむくみも取れ、疲れにくくなり、表情も明るくなりました!

1年間の通院も終わり、ダイエット治療薬等の処方も終わりましたが、継続して少しずつ痩せています。リバウンドはありません。
体重の増加で体に異常をきたしている人は、無理して自力でダイエットするよりお医者さんにかかったほうが確実ですし、健康的に痩せられるのでお勧めです!

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ヘアケア

40歳からのヘアケアとは。。

40代の主婦です。私は柔らかい髪質でクセがつきやすく毛量は多いほうです。エメリルシャンプーの使用感

若い頃は美容院にいくと『とても良い髪ですね。アレンジもしやすいし、柔らかいのにしっかりした髪です』と誉められたものでした。そんな私も40代。最近は1000円カットしか行かないので(笑)美容師さんとの雑談も一切なく、現在の髪がプロからどうみえているのかは分かりません。

が、自分ではやはり髪も少しづつですが老化していると感じます。特に白髪がチラホラあるのが最近の悩みです。アトピー性皮膚炎なので染めるのは怖いです。

しかし放置するのもどうかと思い、白髪を見つけたら小さなハサミでまめにカットするようにしています。カットすることで大分目立ちませんが面倒くさいものです。肌に優しい白髪染めなどもあるようで、情報収集はしています。

白髪染めは、肌荒れが怖いのがためらう一番の理由ですが、ワカメみたいな不自然な黒とか逆に元の髪より明るすぎる色とか、セルフカラーは失敗もしやすそうで。。なかなか実践できません。美容院で染めるのが良いのかも知れませんが、コロナもあるので長時間美容院にも居たくなくて(笑)ワガママな私は白髪に悩んでおります。アトピー性皮膚炎でズボラで美容院が苦手な人間は白髪はどうすれば良いのですかね?

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ヘアケア

清潔感がなくなる髪の毛を綺麗にするには?

清潔感が損なわれていることが最大の悩みになります。髪の毛の清潔感、それはツヤ、手触りなど様々、ごわついている髪質では女性として憂鬱な気持ちになりがちです。

特に悪天候の日は髪本来の癖も出てきてしまいます。そんな時、綺麗な髪の女性はどんなお手入れをしているのでしょうか。
http://www.iabpe.com/

髪の毛のお手入れ方法

雨天、乾燥、湿度、こうした条件の時には髪の毛の状態も悪くなりがち。髪質に応じたケアを持っている女性がほとんどです。特にくせ毛の場合では、ストレートパーマをかけておく、アイロンでブローする、などコストもかけているようです。髪質に応じてミストを持ち歩いたり、そこまでするの!という女性も多いです。

環境に影響されない髪の毛を目指して

悪天候、環境に影響されない髪の毛は一朝一夕にはいかず。梅雨から秋にかけては美容院でこまめにケアするなど、こまめにお手入れしていくとプロの手がはいった状態で長く保持することができます。自分が春夏秋冬いつ髪質がいたむのか、どんな状態になるのか、ということを把握しておくようにします。

ショート、セミロングと扱いやすい状態を把握しておくと、セミロングくらいなら綺麗を保ちやすいと把握できるはずです。

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口臭

口臭と異性の接触の仕方。

口臭と言えば、なんと言っても異性に接する時に大事だと思います。良い雰囲気なっても一息で口臭がきついと全てがダメになります。

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自分の場合は煙草と珈琲が好きなので口臭はかなりあると思います。なので異性と良い雰囲気になると予想される場合は予め口臭を無くすため用にタブレットを持ち歩いています。最近はコロナ禍で外に出歩く機会もへりましたが。

煙草と珈琲の口臭は排泄物の大のほうの臭いがするみたいですね。指摘されて気が付きました。

とは言え煙草と珈琲は抜群の相性なので、どちらも止める気はありませんが。ミントのタブレットで処置しています。

ここ最近は異性との出会いも無く特にタブレットの必要はないですけども。昔は常備してました。

後は毎食後の歯磨きですかね。歯垢があるとそれも口臭の原因になりますし。

体臭の次に大事なのが口臭だと思います。

自分はもう歳なので(49歳)加齢臭がきになりますね。少しでも汗をかいたら即シャワーです。

口臭はいくらでも対処出来る(口腔内を清潔に)けど体臭は仕方ないです。下手な香水つけると余計に臭いですから。

なんにしても口臭で周りを不快にさせる事は無くしていきたいですね。気をつければ対処可能なのですから。

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口臭

自分でも気になる口臭が治せた方法!

社会人になってはや数十年たちますが、ずっと自分の口臭で悩んでいました。

ちゅらトゥースは白くならない?

打合せや接客など、人前で口を開くのがとてもつらく、気づけば無口で陰気なキャラクターが定着していました。。

口臭の原因は、自分自身でもはっきりわかっていました。

それは「虫歯」と「歯磨き回数の少なさ」。

当時虫歯がひどく、左右の奥歯・前歯、上下とも虫歯だらけでした。
虫歯にしみるので歯磨きもなかなかしなくなり(寝る前は行っていましたが)、ますます状況は悪化する一途。。

歯を触ってみると、腐ったような発酵したような強烈なニオイがして、それが他人に気づかれないかと、大きなコンプレックスになっていました。

それが数年前、歯医者にかかって、虫歯をすべて治療したところ、ウソのように口臭が気にならなくなりました!
口の中の酸味感もなくなり、子どもたちに接していても「口が臭い」とは言われなくなりました!
こんなに簡単なことなら、もっと早くやっておけばよかった。。と今思えば悩んでいた自分がばからしく思えてきます。

いえ、実は過去にも歯医者通いは何度も挑戦してきました。
しかし、ネットで口コミが良い歯医者さんに行ってもなかなか治療が進まず、そのうち仕事が詰まって時間が取れなくなり断念、、ということを繰り返していました。

虫歯を完治できた(つまり、口臭を治せた)きっかけは、歯痛がひどくなった時にたまたま地元の「いかにもおじいちゃんおばあちゃんが行きそうな歯医者」を受診したこと。
今まで1本の虫歯を治療するために1~2ヶ月かかっていたのに、そこでは同じくらいの期間で全部(処置をして頂いたのは10本)がすべて完治!
正直言って信じられないくらい早く完治することができました。

今では、人前でしゃべるのも全然苦にならず、とても気持ちが楽になりました!

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スキンケア

もう日焼けはしないと決めた

日焼けは肌の大敵です。ただ私が悩んでいるのは、黒く焦げた肌です。さすがに小麦色どころではないです。

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調子に乗って歩いて焼いていたせいなのです。

最初は焼けて健康的な肌を目指していただけですが、気づいたら日焼けが肌に付着してしまって取れなくなってきました。

自分が男のようで性格までチャットとかで男とか言われるほどです。

肌の色は大事です。なのでそんなに黒くなりたくない場合は、日焼けはお勧めできません。

そんなこんなで悩みとなってしまった肌の色ですが、願っていたらちょっとずつは白くなってきました。

もう少し気になれば美白のクリームでも買おうかと思います。

色白の人には分かりません。とはいえ、色白の人は黒い肌にあこがれるのかもしれません。

私は昔から、日焼けをしようとするし、多少日焼け止めを塗ればいいのに面倒くさくて塗らないので、

肌がいつだって黒い感じなのです。こうなったらそういうキャラで行こうかといったぐらいにです。

色白の人は蚊に刺されるなどの悩みがあるようでかわいそうですが、私はそういうのはなくダニに刺されるくらいです。

ダニは肌の色は関係ないのでしょうか?それとも焦げている方がいいのでしょうか?

とにかく自分はもう日焼けはしないと決めて、これからは日焼け止めとかをして気を付けたいです。

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ニオイケア

漂白剤や柔軟剤、消臭スプレーで服についた臭いを撃退

主人は年齢のわりに加齢臭こそなくとも、飲み会で着ていた時の服の臭い、運動して思いっきり汗をかいた時の服の臭いは、なかなか普通の洗剤で洗っただけでは落ちません。一緒に洗った他の洗濯物は洗剤の良い香りが漂っていても、主人のそれらの服だけは、嫌な臭いがどうしても残ってしまいます。部屋干し臭よりもキツイような。http://www.weeatart.com/

そんな時は、普段使っている洗剤に漂白剤をプラスして、さらに良い香りのする柔軟剤も。

さらに、それを部屋干しする時には、部屋干し臭が付くのを防ぐために、消臭スプレー(除菌スプレーのようなもの)を濡れた洗濯物に吹きかけています。ちょっと乾くのが遅くなると、さらに部屋干し臭が付きやすくなるので、サーキュレーターで風を当てるようにして、洗濯物が少しでも早く乾くようにします。

ちょっとした工夫で、臭いって撃退できるんです。ちょっぴりお金はかかってしまうのが難点ですが。

でも、せっかく服を着た時、タオルで顔を拭いた時、部屋干し臭や、嫌な臭いが付いたままの服だと、ガッカリしますし、1日嫌な気分で過ごす羽目になり、また人にどう思われているのか気が気でなりません。そうなると、また洗い直し、になってしまいます。どうせなら、そうなる前に臭いを撃退する洗い方で、これから部屋干しが多くなる梅雨の季節、洗濯物についた「臭い」を撃退する対策を練って、雨の日を少しでも快適に過ごしましょう。

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口臭

接客業のマナー口臭治療

90㎝幅のテーブルを挟んで対面でお客様とお話をします。かなり強烈なニオイでなければ、相手には届かない距離ですが、やはり接客業なので、ニンニク料理は休みの前日しか食べません。

口臭を指摘してくれるのは家族です。こんなときに、家族のありがたみを感じます。

ちゅらトゥースは白くならない?

口臭の原因は歯周病でした。加齢、喫煙、歯磨きが充分ではない、これらの原因が引き金になっているのでしょう。
歯科医院に、毎週通院してクリーニングをしました。ひと段落した頃、虫歯がみつかり、それも口臭の原因になりますから治療。
約2年間、口腔内の環境を整えることに専念しました。

しかし、高額のメンテナンスの必要性を指摘されたので、近所で便利なその歯科医院をやめて、遠方の以前お世話になっていた歯科医院に相談に行くことにしたのです。

そこで、久しぶりにわたしの歯を見た先生に「汚れがひどい」と言われてしまいました。歯周病は甘くないと実感。
確かに強いニオイは改善したものの、完璧ではありませんでした。
2件目の歯科医院は、歯科衛生士ではなく、歯科医師がクリーニングをしてくれます。

洗口液もいろいろ試しました。その中でジェクス(株)の「ラクレッシュ」が、私には合っているようです。乳酸菌を使用しています。

今は禁煙にも成功し、口臭にも神経質にならなくなりました。ただ口の中が乾燥すると、少し臭うようです。そんなときは、水分を口に含むだけで、すぐに臭わなくなります。

また、歯ブラシは柔らか目がいいと思います。何度もゴシゴシしても、歯茎を傷めませんし、実際、柔らか目を使用した方が、きちんと磨けていると褒めてもらえることが多いです。。

臭いがひどい頃は、小口、小声で喋るようにしたり気を使っていましたが、つい、うっかり相手に不快感を与えていたこともあったと思います。
ですから今わたしは、電車の中で口臭がきつい人が隣りに座っても、寛大な気持ちで受け止めるよう、心がけています。
わたしも迷惑をかけてきたのですから。

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スキンケア

そのスキンケア本当の肌タイプに合ってますか?

アラフォー世代になり、乾燥、小じわ、吹き出物、痒み、歳を重ねると色んな肌悩みが増えてきた。
薬局やコスメサイトを見るとやたらと飛び込んでくる『保湿』の2文字。

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あまりにも酷い肌荒れになった時は、きっと季節性の乾燥からホルモンバランスを崩しコントロールが効かなくなった肌が吹き出物や痒みを起こしているのではないか?と思いこみ、皮膚科で軟膏やクリームを処方してもらいその時だけの対処でやり過ごしてきました。

思い込みとは怖いもので、肌荒れが起こる度に、保湿や高いクリームなど肌に栄養を与えることばかり考えずっと足し算をすればいつか日々の積み重ねが実り、綺麗なもちもちの肌になる日が来る!
と、思い込んでいました。
いつもの肌ケア、いつもの対処をしてもまた同じトラブルが出てくると気分が落ち込み、私の肌はずっとこの悩みと付き合って行く運命なのだ、いつしかと割り切るように。

そんな中、美容系の動画を色々サーフィンしていた時に肌の『油分コントロール』という言葉が印象に残り、いつも使っていた敏感肌用のスキンケアの種類を高保湿から皮脂コントロールタイプにお試しで使ってみました。

すると、今まで乾燥から来る肌荒れだと思っていたのが、皮脂コントロールをする事で、赤みやただれが引いていくではないですか!
なんでもっと早く試さなかったんだらう…。

年齢や食習慣、生活習慣が変わるのと同じで、肌の性質も変わってゆくものだということを身をもって実感し、肌との付き合い方を変えるだけで毎日の化粧ノリが変わり、気分が上向きになる日が増えました。

思うような効果が得られなくて悩んでいるときは、いつものスキンケアが本当の肌タイプにあっているか、1度見直してみてはいかがでしょうか?

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スキンケア

憎きニキビの倒し方とは?

気を抜けばすぐにニキビができてしまう私。今回も、時すでに遅しで、気づいた時にはアゴに真っ赤なニキビができてしまいました。

スキンケアは最低限しかしていないけれど、それがだめなのか…?と思ったのですが、あれこれ塗って、ニキビがひどくなってしまうのが怖くて、できません。

普段は、洗顔後に化粧水を塗り、乳液を塗るだけのシンプルなスキンケアですが、今回はいっそのこと、全部やめてみました(極端)。

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これは間違ったスキンケア方法だったようで、ニキビがあったとしてもきちんと化粧水と乳液で、スキンケアを行わなければいけないそうです。

私の場合は、まず、洗顔後ニキビの薬だけをつけることにして、しばらく過ごしてみました。

すると、アゴのニキビは、少しずつマシになってきたのですが、他の部分が乾燥してつっぱってきました。まぁ、当然ですよね(笑)

乾燥して痒くなるほどだったので、化粧水のみ使用して、乳液は塗らないことに。化粧水のみではすぐに乾燥してしまうので、こまめに塗りなおすようにしてみました。

すると、痒くなるほどの乾燥はなくなり、乳液を使わないことによって、ベタつきがなくなり、ニキビも収まりました。

ニキビがあった場所はまだ少し赤みがありますが、乳液を使い続けていたころよりは治りが早いように感じます。

しかし、冒頭に申し上げたように、ニキビがあったとしても、化粧水と乳液でスキンケアをしなくてはいけません。

私はおそらく、使っている乳液の油分が多いのだと思います。水分と油分がバランス良く配合されている乳液を選ばなければいけません。

よくニキビができてしまう私は、そろそろ重い腰をあげて、自分に合った化粧水や乳液を探すところから始めなくてはいけませんね。

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スキンケア

25歳を過ぎてからお肌のたるみが気になるようになりました

私はこれまで自分の肌に悩みはなく過ごしてきました。
乾燥肌や敏感肌ではないので肌荒れもほとんどなく、また、あまりシワやたるみもないと自分で思っていました。
周りの人がなぜそんなにスキンケアに必死になるのか理解できないと思っていた時期もありました。

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しかし、そんな余裕があったのは25歳までです。若さゆえに肌トラブルの悩みがなかったのだと思い知りました。
25歳を超えると朝肌がむくむことが度々あり、顔が腫れぼったいことが増えてきました。
また、顔の輪郭が一回り大きくなったような気がして、初めて肌のたるみという悩みに襲われました。

それから顔のマッサージやお手入れを必死にするようになりましたが、お手入れをおこたるとすぐにたるみます。
そして30歳を過ぎるとそこにむくみも加わり、マッサージやお手入れだけではどうにもならないことも増えてきました。

年齢とともに増えるたるみ、とよくCMなどで耳にしていましたが、本当のことなのだと思い知りました。
それからはときにはプロの力を借りることも大事だと割り切って、エステやマッサージにも通い始めました。
今は日ごろのお手入れとプロのお手入れを組み合わせて、肌のたるみ防止や肌の健康を保てるように努力しています。

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ダイエット

PFCバランスがすべて

結婚式前に本格的にダイエットをしようと決意しました。
様々なダイエットに挑戦しましたが、どれも続かずリバウンドの繰り返しの日々でした。
そこで出会ったのが、PFCバランスを意識した食事管理です。

http://www.reedsbridgebattlefield.com/

意識するのはたった3つ。P:タンパク質、F:脂質、C:タンパク質。
1日の食生活でこれらのバランスを意識するだけです。
普通の1日の食事は、糖質や脂質が多くなり脂肪となりやすいです。

現代人はタンパク質が足りていないので、意識して摂取。プロテイン、オイコス、鶏むね肉にはお世話になっています。
糖質ダイエットや脂質ダイエット等、摂取することを悪とせず、適量を摂取していきましょうという方針なので我慢することがなく続けやすいです。
特に今は、セブンイレブンがPFCを表示した食品をたくさん販売しているので疲れて自炊できない日も継続できることがメリットです。

結婚式までの1年間で体重は4キロほど落ちました。そして現在もPFCを意識した食生活が身についているので、ダイエットに悩むことはありません。また風邪も引きにくくなりました。

もちろんPFCバランスが崩れる日もありますが、1日2日で今までの努力が無駄になることはありません。だからこそ、継続しやすいです。

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スキンケア

夏に顔がベタつく、そんな時はハーブボウルがおすすめ!

朝起きると肌がベタつく、これは就寝中に代謝が行われているからですが、ベタつく肌を水だけで洗っても鼻周辺のベタつきは残されます。そこで、入浴時間に薬草風呂をおすすめします。入浴時間に汗を流し、薬草成分が肌に浸透していくと、さっぱり綺麗に、仕上がります。

http://www.sagamirai.jp/

薬草風呂とは?

全身、顔のお肌を美しくする薬草、ヨモギ、柑橘系など…昔から薬草風呂は使われます。最近はハーブボウルを作り、乾燥、フレッシュタイプのハーブが人気です。

ミント、カモミールなどをミックスして浴槽につけておきます。すると、薬草風呂の出来上がり。香り良く、肌がさっぱします。特に蒸し始める春先から夏にかけての利用はおすすめです。

ハーブボールで鼻周辺をトントン!

ハーブボウルは入浴に使用する時、ハーブを布に詰めてから丸く包みます。入浴中に腕や胸元をトントンと叩く使い方もおすすめできるモノです。そして、そのハーブボウル、少し小さめに作っておき、顔の鼻周辺でトントン、額でトントン、頬でトントンとしてみると、お肌もさっぱりします。

これから夏に向けてますますベタつき、皮脂が気になります。ぜひ、ハーブボウル、ハーブを用いた入浴方に挑戦してみてください。

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口臭

子供の口臭の2大原因はコレだった!

我が子の口臭が気になるといった悩みを抱えている親御さんは少なくないようです。

虫歯が多いわけでもないし、きちんと文章をしているはずなのに、子供の口が臭いのは何故なのでしょうか。

子供の口臭の主な原因についてお話しします。

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原因1:磨き残しがある

お口の中に磨き残しがあると、細菌が繁殖し、当然口臭がするようになります。

子供が1人で歯ブラシを持てるようになったからといって仕上げ磨きを怠っていると口臭は発生してしまうでしょう。

また、親をさんが毎日仕上げ磨きをしていると言う場合でも、磨けていない可能性があります。

「磨いている」と「磨けている」は違うのです。

ジュースやアイスクリームといった液体状の汚れは、歯と歯茎の境目に残りやすく、クッキーやスナック菓子などは、奥歯の溝に溜まりやすいので、お口の中の汚れが溜まりやすい場所を把握して仕上げ磨きをするのがポイントです。

また、歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくいので、デンタルフロスを使用するようにしましょう

原因2:口呼吸をしている

意外と知られていませんが、呼吸方法によって口臭発生しやすくなります。

正しい呼吸方法は鼻呼吸です。

口呼吸をしていると、口の中が乾いて雑菌が繁殖するので、臭いが伴います。

唾液には細菌や食べカスを洗い流す効果があるので、正しい呼吸である鼻呼吸をしていれば、口臭の原因となるものを口の中に留まらせず、虫歯のリスクも低下するのです。

以上の2点が子供の口臭の主な原因となりますので、2つの点に気をつけて対処してみてください。

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スキンケア

昔は綺麗だったんよ!

はじめましてゆたっぽんといいます。41歳のお母さんです。私は中学高校時代から時々ポツポツとニキビができるくらいで、そんなに自分の肌に悩んだ事はありませんでした。化粧品屋さんにも「お母さんがお肌が綺麗だからあなた達姉妹はお肌が綺麗なのよ。お母さんに感謝しなさい。」と姉と2人で言われた事があります。

リンクルシャインは販売店で購入可能?

そこはもともと姉が行きつけにしている町の化粧品屋さんで高校卒業する直前からお世話になっているお店でした。私は、時々行って化粧水を買うくらいでそんなに行ってなかったのですが、社会人になり体調を崩した時に、姉のキープしている化粧品で気持ちいいから元気なるよとエステをしてもらいました。

それがマッサージが凄く気持ちよくて、ちょっと無理して化粧品を買い揃えて月に何回か通う様になりました。その効果でしょうか、職場に新しく入職してきた人に年齢を聞かれて答えると「え?同じ歳?年下かと思ってた。肌が違う…。」と言われました。嬉しかったです。しかし、子供達3人を育てていく中で色々とお金もかかってきます。一番上の子が私立の高校に入った時点で、お金のかかるエステは辞めました。唯一の楽しみがなくなり、寂しい思いもあったのですが、今は優先すべきところを優先しようと諦めました。

普段使うスキンケアも価格を抑えました。すると、夜勤明けで休まず用事をしていると、シミが出来ました。年齢のせいだったのか、疲れからなのか、それとも化粧品で今まではシミが出来ない様に抑えられていたのか、分かりませんが、もう40歳も過ぎたので仕方ないのですが、お化粧してる時にこれが無かったらなあとも思うし、20歳の娘に「母さんシミがあるが、おばさんじゃが。」と馬鹿にされたりします。昔は綺麗って言われてたのにぃ…。歳を取るのは嫌じゃないけどちょっと寂しいもんですね。

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スキンケア

幼い頃からのソバカス

物心ついた頃から目の周りや頬の辺りにソバカスがありました。子どもの頃は紫外線など気にもせず、毎日外で遊んでばかりいたのでそのせいでソバカスが出来てしまったのかな?と思います。しかしソバカス自体は子どもの頃からあったので思春期になってもそんなに気にしてはいませんでしたが大人になるにつれてだんだんとソバカスがきになるようになりました。

ロザリティウォータリーマスク

自分の母親もソバカスがあるので出来やすい体質ではあるのかなと思いましたが、ソバカスのない友人のツルツルで綺麗な肌を見ると羨ましく思います。

今現在の医療技術だとソバカスはレーザなどの治療法しかないと思いますがかなり小さい範囲でもなかなかの金額になるようなのですぐにやるという訳にもいかず、30代になる頃には取りたいなという思いはありますが医療技術が進歩してもっと手軽にできるような治療法があればいいなとは思います。大人になった今紫外線の怖さを知りなるべく対策はとるようにしていますが1度出来てしまったものはなくならないのでこれ以上増えないようにこれからも対策していきたいと思います。若いうちから紫外線対策をして絶対に損はないと思うので早いうちに紫外線対策はした方がいいと思います。

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ニオイケア

気になる頭皮の汗臭さ

汗の臭いは不快で嫌なものです。特に最近、旦那の頭皮の汗臭さが気になってしまいます。

薬用スクラボの効果と私の口コミ!店舗での市販状況などもお伝え!

朝になると、枕の臭いが気になりますが、頭皮の汗臭さのチェック項目としても、枕の臭いをチェックする方法がありました。

なんでも、頭皮というのは、鼻やTゾーンなどの皮脂の分泌が多い部位と比べてみても、約2倍の分泌量なんだといいます。しかも、シャンプーをして洗った後でも、4時間くらいで頭皮の毛穴は皮脂がたまってしまうのだそうです。

そんなに皮脂の分泌量が多い頭皮は、汗などをかくことで、臭いが発生しやすい部位だということが、よく分かります。雑菌などが繁殖しやすいことで、臭いを発生させてしまうのだといいます。

うちの旦那の場合、体格がよく、かなりの汗っかきで代謝が良い方だと思います。その分、頭皮の皮脂の分泌が増えて、より汗による雑菌の繁殖による汗臭さが気になることになるんだと思います。

ましてや、加齢に伴う加齢臭もあるので、余計汗臭さが気になるんだとも思います。

男性の方が、男性ホルモンの影響によって、皮脂の分泌が多いんだそうです。だから、一般的にも女性より男性の方が汗臭い原因だということです。

男性である上、加齢も伴い仕方がないことかもしれませんが、旦那の汗臭さを上手く対処させたいです。

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スキンケア

本格的な夏がくる前から紫外線対策

春も少し落ち着き始め、http://ntenvironmentalwork.net/

「そろそろ本格的な夏の到来にむけて日焼け対策をしなければと思った方ちょっと待って下さい。

紫外線が強くなるのは、“夏”ではなくまだまだ冬の余韻が残る3月?だとご存知でしょうか。

3月?徐々に紫外線が強くなり始め、5?7月にむけてピークを迎えると言われてます。

紫外線当たれば日焼けするから、日焼け止めだけで十分!なんて、思っていませんか。

「紫外線」は肌トラブルの大きな元となるので、紫外線対策をしっかり行うだけで、乾燥?しわ?シミといった肌トラブルも改善されるのでしっかりと行いましょう。

1日の中でも紫外線が一番強いとされる時間は10時?14時なので、急用でないのであればこの時間帯は避けて出るのが良いでしょう。

紫外線に当たらないために帽子や日傘を利用する事はもちろん、紫外線が当たってもダメージを少なくするために出かける前にはしっかりと保湿する事も重要です

乾燥した肌には紫外線が肌の奥まで届いてしまうので、出掛ける前にはたっぷりと化粧水を塗り、塗った化粧水が蒸発しないように乳液を使ってお肌に蓋をします。そしてその上から、日焼け止めクリームをするよう心がけましょう。

また帰宅後もとても重要で、紫外線を浴びたお肌はダメージを受けているので化粧水を塗りお肌にしっかりと水分を与えてあげましょう。

暑い季節になると熱中症対策、脱水症対策として出掛ける前、帰宅後に水分補強するのと同じでとても重要になります。            保湿を行うだけでシミやしわといった肌トラブルは大きく解消される事があるんですよ。                                                   

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スキンケア

頬のたるみは自分で矯正できる

頬のたるみが気になるという人は多いと思います。具体的に、どうすればいいかは悩み所だと思います。たるみは、高い費用を払わなくてもすむ場合があります。それは、自分でマッサージするという方法です。たとえば、自分の手が使えるようであれば、毎回の洗顔時などには、役立ちます。

自分の顔ですから、自分でマッサージすることが可能です。
自分で弛みを作ってしまっているケースが、洗い方を間違えているという点です。

自分で、弛むように洗顔してませんか。頬は、自分であげてあげると、引き締まった肌になることも出来ます。http://www.gg-takumi.com/
美容液をつけるときなども、上へと意識しながら、包み込むようなマッサージをしてあげてください。
肌が喜ぶように、優しく洗顔をしてあげ、最後には引き締めにちゃんと化粧水などを使いましょう。

何気ないときに、ちゃんと肌に触れる習慣をつけて、弛みを直していきましょう。
ちゃんとあげるようにしてあげれば、肉は引き締まっていきます。

化粧水は、使いながらも正しいマッサージケアをすることにより、ちゃんとした肌を形作ってくれる場合があります。
いつも健康を考えた料理をするなど、栄養にもきちんと気を使ってあげられる人は、肌トラブルとも無縁になります。

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スキンケア

年齢問わず天敵は乾燥??

化粧をすることは苦ではないものの、毎朝ファンデーションを使用すると粉を吐いたように乾燥した顔に嫌になります。洗顔してからファンデーションをしたりファンデーションやスキンケア商品を変えてみたり、、、。試行錯誤するも10代の頃からの悩みは消えません。人によりますが私は化粧水や乳液を塗ってからのファンデーションも試してみましたが、ファンデーションが伸びずムラになってしまうためそれも断念、、、。2

透輝美トライアルキットを徹底レビュー!効果や本音の口コミを暴露します!

0代でこんなに乾燥で悩んでいたら歳を重ねるとさらに悩むかと思うと落ち込みます。皆さんはどのような乾燥対策をしているのかとても気になります。今のご時世マスクを皆んながする為、乾燥もあり以前に比べて化粧はズボラになる一方です。最近は前髪とマスクの間しか見えない為ファンデーションはいっそしなくてよいかと思うほどですが、20代で化粧がズボラになると将来が不安で仕方がないです。

私は飽き性で持続したスキンケアなどは続かず、オールインワンのスキンケアで済ませたり、長続きしません。肌の調子を整えることは積み重ねであることは理解できるのですが、私の性格が結果となって現れているように思えます。私にもできる簡単なケアやオススメのコスメなどを調べ、挑戦できたらなと思っています。

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ヘアケア

カラーをしてもすぐに色が落ちてしまう

私は昔からカラーをしてもすぐに色落ちしてしまうのが悩みです。http://maryastarkmusic.com/

普通のカラーはもちろん、アッシュカラーに染めたら2週間ほどで落ちてしまいます。1カ月色が持った事がありません。

アッシュカラー専用のムラサキシャンプーを使っても全然長持ちしません。

一度美容師の方に相談したことがあるのですが毛が細いので毛質的な問題だから治しようがないと言われてしまいました。

お金を出して美容室で染めてもらうのに、すぐに色が落ちてしまうので美容室で染めてもらうのが勿体なく思えてしまい最近はずっと市販のカラー剤で自分で染めています。

ですが自分で染めるのは大変だし疲れるし面倒くさいし…毎回毎回染める時間が嫌いで仕方ありません。

自分で染めると色ムラが出来てしまったり皮膚にカラー剤が付いて痒くなってしまったりします。

色々なシャンプーやカラー剤を試してみましたが全然効果はなし。髪に良い美容液なども試しましたがダメでした。

普通の人は悩まないような事で悩んでいる自分が惨めになってきます。

何か良い方法はないのか自分なりに模索中です。サイトや本などを読み漁っています。

普通の人と同じように美容室で染めてもらい綺麗になった自分の髪の毛を見れる日が待ち遠しくて仕方ありません。

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脱毛

安い費用でできる、自宅でお手軽脱毛

脱毛に関して注目をしている人は多いですよね。特にワキ、足のスネは気になります。自分で除毛はできますが永久脱毛はプロにお任せするしかありません。でも子育て中の私にはクリニックに行く時間はありません。ほかにも体を見られることがイヤです。

効果や評判は?パイナップル豆乳ローションプレミアムを使ってみた私の本音口コミ!

私はドラックストアで購入できる脱毛クリーム、ワックスを使っています。クリームはムダ毛を溶かすので肌に負担がかかりません。ただクリームだと生えているムダ毛を溶かす方法なのですぐに新しいムダ毛が生えてきてしまうのが難点です。脱毛クリームは清潔で水気のないお肌に使っています。入浴後に1番効果が得られます。せっかくだったら効果が高いほうがいいですよね。

あと、脱毛ワックスも使っています。痛いのが難点ですが効果は約1ヵ月です。クリームもワックスも手軽な値段なのに自宅で簡単にできます。
顔はカミソリを使っています。カミソリは一番メジャーな脱毛方法ですよね。ただカミソリはお肌を傷つけてしまいます。だからシェービングフォームやクリームをつてクッションにしてお肌に負担がかからないようにしています。お顔に傷をつけないカミソリを使って負担をかけないようにしています。
お顔のムダ毛処理の目安は約2週間がいいです。

自分でやるのは完全な脱毛ではありません。頻繁にムダ毛の処理が必要で手間もかかります。だけど脱毛クリニックやサロンに比べたら安い費用でできるし、時間がない人にはおススメです。